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Effect of glucomannan on plasma lipid and glucose concentrations, body weight, and blood pressure: systematic review and meta-analysis
Sood N, Baker WL, Coleman CI
Glucomannan senkt signifikant das Gesamtcholesterin, das LDL-Cholesterin, die Triglyceride, das Körpergewicht und den Nüchternblutzucker.
Diese systematische Übersicht und Meta-Analyse untersuchte die Auswirkungen von Glucomannan auf Blutfettwerte, Blutzucker, Körpergewicht und Blutdruck.
Die Forscher analysierten 14 randomisierte, kontrollierte Studien mit insgesamt 531 Teilnehmern. Die Ergebnisse zeigten, dass die Supplementierung mit Glucomannan zu einer signifikanten Senkung des Gesamtcholesterins, des LDL-Cholesterins ("schlechtes" Cholesterin) und der Triglyceride führte. Darüber hinaus wurde eine signifikante Reduktion des Körpergewichts und des Nüchternblutzuckers beobachtet.
Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass Glucomannan eine wirksame Ergänzung zur Verbesserung der Blutfettwerte und zur Unterstützung der Gewichtsabnahme sein kann. Die Auswirkungen auf den Blutdruck waren nicht signifikant.
Diese Meta-Analyse zeigt, dass Glucomannan nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch positive Effekte auf die Blutfett- und Blutzuckerwerte hat. Dies ist für Kunden relevant, die ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit und ihren Stoffwechsel ganzheitlich unterstützen möchten.
