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Nachtkerzenöl ist ein bewährtes pflanzliches Mittel zur Linderung von PMS-Beschwerden. Sein Hauptwirkstoff ist die Gamma-Linolensäure (GLA), eine Omega-6-Fettsäure. Man vermutet, dass bei Frauen, die unter PMS leiden, ein Ungleichgewicht im Stoffwechsel der essentiellen Fettsäuren vorliegt, was zu einem Mangel an GLA führen kann.
GLA ist eine wichtige Vorstufe für die Bildung von Prostaglandin E1. Dieses Gewebshormon hat eine regulierende Wirkung auf den weiblichen Hormonhaushalt und kann entzündlichen Prozessen entgegenwirken. Ein Mangel an Prostaglandin E1 wird mit typischen PMS-Symptomen wie Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Spannungsgefühlen in der Brust in Verbindung gebracht.
Durch die Zufuhr von GLA in Form von Nachtkerzenöl kann die körpereigene Produktion von Prostaglandin E1 unterstützt werden. Dies kann dazu beitragen, das hormonelle Gleichgewicht zu stabilisieren und die unangenehmen Symptome des prämenstruellen Syndroms auf natürliche Weise zu mildern.
