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Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study
Proksch, E., Segger, D., & Degwert, J.
Die orale Einnahme von spezifischen Kollagenpeptiden verbessert die Hautelastizität und -feuchtigkeit bei Frauen mittleren Alters.
Diese doppelblinde, placebokontrollierte Studie untersuchte die Auswirkungen der oralen Einnahme von spezifischen Kollagenpeptiden auf die Hautphysiologie. 69 Frauen im Alter von 35-55 Jahren erhielten entweder 2,5 g oder 5,0 g Kollagenhydrolysat oder ein Placebo für 8 Wochen. Die Hautelastizität, -feuchtigkeit, der transepidermale Wasserverlust und die Hautrauigkeit wurden gemessen.
Die Ergebnisse zeigten eine signifikant höhere Hautelastizität in beiden Kollagengruppen im Vergleich zu Placebo. Bei älteren Frauen wurde auch eine signifikant höhere Hautfeuchtigkeit beobachtet. Es wurden keine Nebenwirkungen berichtet.
Die Autoren schlossen daraus, dass die orale Supplementierung mit spezifischen Kollagenpeptiden die Hautelastizität und -feuchtigkeit verbessert und somit die Hautalterung verlangsamen kann.
Diese Studie liefert starke klinische Beweise für die Wirksamkeit von Kollagenpeptiden zur Verbesserung der Hautgesundheit und zur Reduzierung von Alterserscheinungen.
