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Marine Omega-3 Supplementation and Cardiovascular Disease: An Updated Meta-Analysis of 13 Randomized Controlled Trials Involving 127 477 Participants
Hu Y, Hu FB, Manson JE
Die Supplementierung mit marinen Omega-3-Fettsäuren senkt signifikant das Risiko für Herzinfarkt, Tod durch koronare Herzkrankheit und andere kardiovaskuläre Ereignisse.
Diese umfassende Meta-Analyse untersuchte die Wirkung von marinen Omega-3-Fettsäuren auf das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Forscher analysierten Daten aus 13 randomisierten, kontrollierten Studien, an denen insgesamt 127.477 Personen teilnahmen. Die primären Endpunkte waren schwere unerwünschte kardiovaskuläre Ereignisse (MACE), Myokardinfarkt (MI), koronare Herzkrankheit (KHK) und Schlaganfall.
Die Methodik umfasste eine systematische Suche in den Datenbanken PubMed, Embase und Cochrane Library bis März 2019. Es wurden nur große randomisierte kontrollierte Studien mit mindestens 500 Teilnehmern und einer Nachbeobachtungszeit von mindestens einem Jahr eingeschlossen. Die statistische Analyse wurde mit einem Random-Effects-Modell durchgeführt, um die gepoolten relativen Risiken (RRs) zu berechnen.
Die Ergebnisse zeigten, dass eine Supplementierung mit marinen Omega-3-Fettsäuren das Risiko für Myokardinfarkt (RR 0,92), KHK-Tod (RR 0,91), Gesamt-KHK (RR 0,94) und Gesamt-CVD (RR 0,95) signifikant senkte. Eine höhere Dosis schien mit einer stärkeren Risikoreduktion verbunden zu sein. Es wurde kein signifikanter Effekt auf das Schlaganfallrisiko festgestellt.
Die Schlussfolgerung der Autoren war, dass eine Supplementierung mit marinen Omega-3-Fettsäuren eine wirksame Strategie zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist. Die positiven Effekte waren bei höheren Dosierungen ausgeprägter, was auf eine Dosis-Wirkungs-Beziehung hindeutet.
Diese Studie bestätigt die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren für die Herzgesundheit, was für Kunden, die ihre kardiovaskuläre Funktion unterstützen möchten, von hoher Relevanz ist.
