Bentonit
Bentonit ist eine Mineralerde, die aus verschiedenen Tonmineralien besteht und eine hohe Quellfähigkeit und Adsorptionskraft besitzt. Sie wird zur inneren Reinigung und zur Bindung von Schadstoffen eingesetzt.
In der Naturheilkunde wird Bentonit, oft als 'Heilerde' bezeichnet, innerlich zur Entgiftung und Darmreinigung verwendet. Der sogenannte 'Bentonit-Film' soll sich schützend auf die Magen- und Darmschleimhaut legen und dort Schadstoffe, Bakterien und Toxine binden, die dann ausgeschieden werden. Es wird angenommen, dass es bei Verdauungsbeschwerden wie Durchfall, Blähungen und dem Reizdarmsyndrom Linderung verschaffen kann. Studien deuten darauf hin, dass Bentonit bei der Behandlung von leichten Durchfallerkrankungen unterstützend wirken und die Symptome des Reizdarmsyndroms reduzieren kann. Zudem wird es in der Tierernährung als Futtermittelzusatzstoff zur Bindung von Aflatoxinen (Schimmelpilzgiften) eingesetzt und ist von der EU für diesen Zweck zugelassen. Die innere Anwendung beim Menschen sollte jedoch mit Vorsicht erfolgen, da eine unsachgemäße oder übermäßige Einnahme zu Verstopfung führen kann. Es ist entscheidend, Bentonit immer mit reichlich Flüssigkeit einzunehmen.
Wirkung
Bentonit wirkt stark adsorptiv und quellend im Verdauungstrakt. Es kann Schadstoffe, Toxine und überschüssige Flüssigkeit binden und deren Ausscheidung fördern, was bei Durchfall und zur allgemeinen Darmreinigung hilfreich sein kann.
Dosierung
Für die innere Anwendung wird empfohlen, 1-2 Teelöffel (ca. 5-10 Gramm) Bentonit-Pulver in ein großes Glas Wasser (mindestens 250 ml) einzurühren und zügig zu trinken. Die Einnahme erfolgt am besten auf nüchternen Magen oder mit Abstand zu den Mahlzeiten und Medikamenten.
Natürliche Quellen
Bentonit ist ein weltweit verbreitetes Tongestein. Die größten Vorkommen finden sich in den USA (Wyoming) und im Mittelmeerraum. Für therapeutische Zwecke wird es gereinigt und fein vermahlen.
Wissenschaftliche Quellen
Moosavi, M. (2017). Bentonite Clay as a Natural Remedy: A Brief Review. Iranian Journal of Public Health, 46(9), 1176–1183. | EFSA Panel on Additives and Products or Substances used in Animal Feed (FEEDAP). (2017). Safety and efficacy of bentonite as a feed additive for all animal species. EFSA Journal, 15(12), e05096.