Nutrients2020
Passiflora incarnata bei neuropsychiatrischen Störungen - Eine systematische Übersichtsarbeit
Janda K, Wojtkowska K, Jakubczyk K, Antoniewicz J, Skonieczn...
Passiflora incarnata (Passionsblume) zeigt vielversprechende angstlösende und stressreduzierende Eigenschaften, die weitere Forschung rechtfertigen.
Frontiers in Neuroscience2020
Auswirkungen der oralen Verabreichung von Gamma-Aminobuttersäure (GABA) auf Stress und Schlaf beim Menschen: Eine systematische Übersichtsarbeit
Hepsomali P, Groeger JA, Nishihira J, Scholey A...
Die orale Einnahme von GABA kann Stress reduzieren und die Schlafqualität verbessern.
Phytotherapy Research2015
Die Auswirkungen von Rhodiola rosea L. Extrakt auf Angst, Stress, Kognition und andere Stimmungssymptome
Cropley M, Banks AP, Boyle J...
Rhodiola-rosea-Extrakt reduziert signifikant Angst, Stress und negative Stimmungen und verbessert die allgemeine Stimmungslage.
Anesthesia & Analgesia2008
Präoperative orale Gabe von Passiflora incarnata reduziert Angst bei ambulanten Chirurgiepatienten: eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie
Movafegh A, Alizadeh R, Hajimohamadi F, Esfehani F, Nejatfar...
Die präoperative Einnahme von Passionsblumen-Extrakt reduziert signifikant die Angst vor einer Operation.
The American Journal of Medicine2006
Baldrian für den Schlaf: Eine systematische Übersicht und Meta-Analyse
Bent S, Padula A, Moore D, Patterson M, Mehling W...
Die Beweislage für die Wirksamkeit von Baldrian zur Verkürzung der Einschlafzeit und Verbesserung der Schlafqualität ist uneinheitlich und nicht schlüssig.
